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自製希臘優格，瀝出的乳清非常營養，可以直接飲用，

也可以和水果一起打成果汁也很好喝喲～

把乳清和蕃茄及多多一起打勻，味道更是美味～

食材

蕃茄 1 顆

養樂多 200 ml

自製乳清 200 ml

梅粉 2 小匙

器具

手持攪拌機 1 台

樂扣樂扣 嚼對搖搖吸管杯 1 個

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