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自製希臘優格,瀝出的乳清非常營養,可以直接飲用,
也可以和水果一起打成果汁也很好喝喲~
把乳清和蕃茄及多多一起打勻,味道更是美味~
食材
蕃茄 1 顆
養樂多 200 ml
自製乳清 200 ml
梅粉 2 小匙
器具
手持攪拌機 1 台
樂扣樂扣 嚼對搖搖吸管杯 1 個
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