新鮮的洛神花，超多花青素，維他命B.C

可以養營美容，促進新陳代謝

做成乾燥的花片或者果醬，冬天泡來喝真棒！

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材料：

新鮮洛神花300克

器具：水波爐

 

 

作法：

新鮮洛神花先去籽，可以利用吸管把籽頂出


 

 

清水洗淨洛神花，瀝乾水份，把洛神花撥成二半

取出二個烤盤，並舖上烘焙紙

 

烤箱110度，先低溫烤1小時，取出翻面

再繼續低溫烘烤1小時30分。總計2小時30分完成

完成乾燥洛神花，泡溫水喝，真健康！

 

 

 

 

 

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