你們是不是跟我一樣,看到超市裡一小盒苜蓿芽,總覺得好貴、分量又少,吃幾口就沒了?
後來爬文發現,很多人都會在家自己水培種苜蓿芽,我立刻也跟著試試看~
做足了功課,沒想到真的超簡單!不需要土、不用陽台,
只要準備玻璃罐+種子以及豆苗盤,就能在家開種,
而且只要短短 7 天,一大盤翠綠嫩芽就能收成,完全零失敗!
後來我也試著種了紫高麗菜芽,步驟一樣簡單,只是培育時間較長,
長出來的紫色芽苗,顏色又美又繽紛,看了就好療癒,
自己種的無毒芽菜,吃起來真的特別安心,連小孩也超愛~
而且還有種植的成就感,真的會讓人一種上癮!
採收後的苜蓿芽,我最喜歡拌進優格水果沙拉,再加點堅果,口感層次大提升;
或者夾進漢堡、熱壓吐司裡,立刻升級成營養又美味的綠色配角,怎麼搭都好吃!
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